いえ・もの・ことDesign　　Natural-ing

こんにちは♪
今朝は、大きな虹がかかっていたそうですね。☆⌒
その時間に家の中にいたわたしは、見逃していましました(＞。≪)
幸せのWレインボー！！だったとか。
Facebookで写真をupされていた方々から、
幸せのお裾分けをいただきました～♪
ありがとうございま～す。

さて、
寒くてなかなか眠れない夜は、何か対策をされていますか。
わたしの最近のお気に入りは、ハーバルボールです。
（下の写真です）



加江田にある天空カフェジールというお店の「おかげさま祭」
というお祭りで、見つけました。
ハーブ王国タイでの、伝統療法の一つとして「ハーバルボール」
があるそうです。いろいろなハーブを布に丸めて包み、それを
蒸して温め、「セン」と呼ばれる体内エネルギーの流れる経路に沿って
しっかりと押しあてていく温熱療法です。
今回購入したハーバルボールの中には、玄米とレモングラスが
入っていて、電子レンジで簡単に温められるようになっていました。
レンジで1分半ほど温めて、
下腹部辺りに置いて横になっていると
とても気持ちよくて、指先足先からポカポカしてきました。
玄米が入っているので微かな重さも心地良いです。
レモングラスの香りもほんのりしてきて、
気持ちよく眠ることができています。
内臓の働きが良くなったり、自己免疫力や自然治癒力が良くなる
そうなので、寒い冬の間は続けてみようかと思います。
冷えは万病の元、と聞きます。
自分のできることは取り入れて、ポカポカな体で元気に過ごして
いきたなあと思いました。

春はすぐそこ！
皆さんも、寒い冬を楽しみながらお過ごしくださいね。

それでは、
今日も最後まで読んでくれて、ありがとうございました